Starożytne łacińskie przysłowie brzmi: „In vino veritas, in aqua sanitas” co można przetłumaczyć jako: W winie prawda, lecz w wodzie zdrowie. Ostatnimi czasy jednak dowiedziono, że również „In vino sanitas”! O co chodzi, czy upijanie się winem jest zdrowe?
W latach 90 odkryto tzw. „francuski paradoks” – niższy odsetek chorób krążenia (miażdżycy, zawałów) pomimo „niezdrowego” trybu życia, w związku ze spożywaniem czerwonego wina. Jest to związane z zawartymi w winie polifenolami, związkami o charakterze przeciwutleniaczy. Warto zaznaczyć, iż związki te zawarte są również w białym winie, jest ich jednak tam 10-krotnie mniej. Im bardziej wytrawne czerwone wino (zawierające więcej garbników) tym lepsze dla profilaktyki chorób krążenia.
Nie należy tego jednak rozumieć, w sposób: im więcej tym lepiej, ponieważ zawarty w winie alkohol szkodliwie wpływa na wątrobę, żołądek i układ nerwowy. Właściwa ilość to 1-3 kieliszków wina dziennie (w zależności od płci i masy ciała).
Wino nie jest jedynym czynnikiem zmniejszającym ryzyko chorób układu krążenia, ważna jest również uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol dieta, regularny wysiłek fizyczny, niepalenie, relaksacja etc
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Posty
34 komentarze:
Witam, nie orientuje się w układzie tego bloga więc nie wiedziałem gdzie napisać do Pana wiadomosć. Przechodząc do sedna mam problem w postacie nie równych źrennic, a dokładniej jednej (nie rozszeża się. Problem wystepuje od momentu urazu głowy(zwykły guz w okolicy oka) dodam, że odczuwam ból w oku. Bardzo prosze o porade na maila zawor@vp.pl
Dziekuje za zainteresowanie, Tomasz.
Witam. Mam takie pytanie. Czuję jakbym coś miał w nerce. Raz miałem tam kamień i był on rozbijany USWL (popraw mnie jesli zle napisalem).
Teraz nie czuje bolu a jedynie jakby zgrubienie, bardzo subiektywne. Czy to hipochondria czy moze nowy kamien ?
witam, ja sie chcialem zapytac czy normalne jest to ze podczas duzego stresu cisnienie wynioslo w moim przypadku 170/110 bodajze a puls ok 155. Po godzince stopniowo sie obnizalo i teraz wrocilo w maire do normy ale chcialbym jednak wiedziec czy w przypadku duzego jednorazowego stresu jest to w maire 'normalne'.
Witam, md 2 miesięcy mam pewien problem z palcami stóp. Bolą przy dotyku w miejscu poniżej paznokcia i przy uciśnięciu paznokcia także. Są czerwone, czasem sinieją, gdy jest zimno. Są zgrubiałe w całej okolicy poniżej paznokcia. Nie wiem czym to jest spowodowane. Zaczęłam chodzić na kurs tańca, kupiłam nowe buty, jednak może trochę zbyt ciasne. czy otarcia i ucisk spowodowany tańcem w takich butach może być przyczyną moich objawów? Oprócz tego miałam kiedyś przemrożone palce, więc nie wiem jaka jest przyczyna. Może to jakaś bakteria? Dodam, że od ponad 10 lat borykam się też z trądzikiem i nic mi tak do końca nie pomaga. Bardzo proszę o odpowiedź.
drogi tomaszu. jezeli doznales powazniejszego urazu glowy to rozszerzona zrenica jest najprawdopodobniej jego pozostaloscia. jezeli nie masz zadnych innych objawow to nie powinien to byc zaden (poza kosmetycznym) problem. pzdr
drogi psychika.net. zapewne miales eswl. wyczuwanie zgrubienia na nerce byloby bardzo nietypowe, sama nerka nie jest unerwiona. zazwyczaj odczuwamy bol, lecz pochodzi to z moczowodu/torebki nerki. pzdr
drogi wojtku. w sytuacji duzego, naglego stresu takie wartosci cisnienia/pulsu moga byc przyjete za prawidlowe. pzdr
droga anonimie. trudno jednoznacznie powiedziec co jest przyczyna Twych objawow. nie masz przypadkiem cukrzycy? przeszle odmrozenia moga wplywac na zmiany odczuwania w palcach. mala natomiast jest szansa by byla to bakteria, nie wydaje mi sie to rowniez powiazane z tradzikiem. pzdr
Witam. Mam 15 lat, gdy wstaję z łożka czy z kanapy kręci mi się w głowie i mam ciemno przed oczami, to mija po chwili, do tego dochodzi szybkie bicie serca rano miałem 150 i strasznię czuję sie zmęczony. Proszę o pomoc. Adrian
drogi adrianie. jesli masz takie objawy i tak wysokie tetnow spoczynku wybierz sie do lekarza, chociazby aby zrobic EKG. pzdr
witam, chcialbym sie upewnic czy takie objawy jak dusznosc, mdlosci, uczucie ze jest mi slabo itd to moze byc reakcja na stres mojego organizmu ? Jak nic mnie nie stresuje czuje sie dobrze, morfologia ksiazkowa, cisnienie niskie unormowane. Meczy mnie to i martwi i zupelnie nie wiem jak sobie z tym poradzic zeby takie cos sie nie dzialo bo mnie to paralizuje i sie potem boje.
drogi kajtku. takie objawy raczej oznaczaja cos powazniejszego niz stres. mozesz napisac cos wiecej? wiek, opisac dokladniej objawy, w jakich sytuacjach, czy cos pomaga etc. pzdr
moj wiek to 18 lat / objawy te wystepuja jak sie denerwuje czyms bardzo / jak siedze w domu to nic a nic sie nie dzieje ... przyjde, uspokoje sie i mija. Spie bardzo dobrze. Nie jestem lekomanem wiec nie zajadam tabletek uspokajajacych itp. Zaczalem jesc magnez w postaci preparatu Filimag b6. Podobno to duza dawka magnezu wiec chcialbym sie tez spytac jak dawkowac. Na ulotce pisze 1 do 2 tbl 2 razy na dobe (profilaktycznie w uzasadnoinych przypadkach). Na razie jem 1 na dwa dni bo nie chce przedawkowac.
drogi kajtku. byc moze masz objawy lekowe/napady paniki. wybierz sie do lekarza rodzinnego aby to okreslic. magnez doustnie ciezko jest przedawkowac, gdyz slabo sie z przewodu pokarmowego wchlania i nadmiar jest latwo wydalany z moczem, nie musisz sie wiec martwic o przedawkowanie przy stosowaniu zalecanej w ulotce dawki. pzdr
Witam Panie Doktorze, mam taki problem. Zazwyczaj pare dni przed miesiaczka mam podwyzszona temp do 37.4 a takze 3,4 dni nocnych potow, tak ze musze sie przebierac 2 razy... Ale ostatnio wlasciwie w srodku cyklu ponad tydzien budzilam sie cala mokra, fakt ze bylam przeziebiona ale nie bralam zadnych srodkow typu aspiryna. Dosyc czesto sie przeziebiam ale sa to raczej zapalenia gardla bez temp..wyniki z grudnia mam dobre, ob 2, tylko biale krwinki w dolnej granicy. Przeczytalam jednak w internecie ze te nocne poty moga swiadczyc o gruzlicy... z tego co pamietam bylam szczepiona ok.13 lat temu a rtg pluc mialam robione 4 lata temu. Od czasu tych nocnych potow zdarza mi sie odkaszlnosc, ale nie wiem czy t nie jest spowodowane tym ze jeszcze mam zapchany nos, czuje ez taki lekki ucisk na klatke piersiowa i krtan... Chcialabym zapytac w przypadku gruzlicy jak intensywne i kiedy pojawiaja sie objawy, jak dlugo trwaja(wiem ze kazdy jest inny ale chodzi mi o generalne przypadki). Nie mam teraz moliwosci pojsc do lekarza. Mysle ze mam tez lekka nerwice wiec jak sie o tym naczytam to wydaje mi sie ze wszystko pasuje... bede wdzieczna za porade.Pozdrawiam Kasia
droga kasiu. prztczyn nocnych potow jest znacznie wiecej. podejrzewal bym gruzlice gdyby towarzyszyl temu bol w klatce piersiowej, krwioplucie, odksztuszanie wydzieliny przez kilka tygodni i dopiero wtedy objawy ogolne jak goraczka, pocenie, utrata wagi i meczliwosc. zwykla wirusowa infekcja jest w stanie wytlumaczyc kilkudniowe podwyzszenie temperatury i poty. szczepionka nie gwarantuje 100% odpornosci, ale mimo wszystko szansa na zachorowanie jest niewielka. jezeli Twe objawy beda wystepowac powyzej dwoch tygodni wybierz sie na dalsza diagnostyke. jesli nie okaze sie to infekcja przyczyny moga byc zupelnie inne, np hormonalne. jak na razie stawiam na zwykla infekcje. pzdr
Serdecznie dziekuje za odpowiedz. Troche sie uspokoilam ale dzisiaj caly dzien mam uczucie ciezaru w klatce piersiowejtakiego zganitania ( nie wiem co oznacza bol w klace piersiowej i jak silny przy tej chorobie) i troche suchy kaszel .. ale moze to wszystko na tle nerwowym...
Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje
droga kasiu. takie uczucie ciezaru w klatce piersiowej mogloby oznaczac problem z krazeniem wiencowym serca, jesli wysilek nasila ten bol. jesli nie to jest to zapewne wynik infekcji. pzdr
To wszystko jest o wiele trudniejsze jak sie mieszka daleko od domu... nigdy nie mialam problemow z sercem ekg w porzadku.. ten ucisk trwa od wczoraj pomiedzy szyja a piersiami, jabym miala jakis glaz polozony (w nocy znowu obudzilam sie mokra, nie jestem juz przeziebiona, nie mam temeratury ani bolu gardla. Wlasciwie nie mecze sie bardziej niz zwykle :). Ale to uczucie jest takie dziwne...
Pozdrawiam i serdecznie dziekuje za kazda rade:)Kasia
Witam, Bardzo dużo ludzi pisze na http://www.dooktor.pl/forum/ (niestety nikt wykształcony medycznie się tam nie udziela) codziennie przybywa kolo 10 zapytań ludzi z problemami ... prosimy o pomoc :(
Pomocy!
droga kasiu. gdybys byla moim pacjentem w szpitalu zrobilbym Ci ekg. sama wiesz jakie powazne objawy masz i czy przydaloby sie wybrac na izbe przyjec. typowo taki bol to promieniuje do szyi i lewego ramienia, jest gniotacy, uciskajacy. pzdr
Witam! Mam problem zwiazany ze spożywaniem alkoholu z antybiotykiem. Biorę Duomox (amoxicillinum) i niedługo zbliżają się urodziny mojej koleżanki, czy mogę wypić trochę alkoholu (np. 2 drinki) czy jest to bardzo niebezpieczne.
pozdrawiam!
droga weroniko. jezeli dale bedziesz przyjmowala antybiotyk to nie polecam spozywania alkoholu, chociaz w wiekszosci przypadkow jest jedynie mocniejszy kac, to nie da sie do konca przewidziec twej reakcji, kazdy organizm inaczej reaguje - i np alkohol i antybiotyk maja dzialanie drgawkotworcze. nie polecam. pzdr
Dziękuję!
witam, przez ostatnie kilka dni odczuwam lekkie odrętwienie jednej nogi i ręki.Zdarzało mi sie to juz wcześniej. co to moze znaczyc?
droga ago18. niestety takie objawy moga oznaczac wiele roznorodnych rzeczy. jesli beda trwac dluzej lub sie zaostrza wybierz sie do lekarza rodzinnego. pzdr
Witam,
Od kilku dni towarzyszy mi dziwny ból, który sie pojawia w zasadzie tylko przy głębokim wdechu, oraz w czasami przy gwałtownej zmianie pozycji. Ból jest podobny do tego od silnych zakwasów, albo stłuczenia mięśni
Ból umiejscowiony jest z lewej strony pomiędzy pasem a żebrem. Probowałem naciskać ręką podczas napiętych mięśni brzucha i wtedy nic nie boli. Kiedy mięśnie są nienapięte, ugniatając tamte okolice odczuwam słaby ból.
Co to jest ? Warto z tym iść do lekarza ? Może to jakieś nadwyrężenie ?
dzięki z góry,
pozdrawiam
Andrzej 34 lata
drogi andrzeju. jesli bol jest przy nienapietych miesniach oznacza to, ze raczej pochodzi z wnetrza jamy brzusznej niz miesni. jesli do tej pory nie ustapil to wybierz sie do lekarza, mogloby to byc: zoladek, sledziona lub nerka, wiec warto powazniejsze rzeczy wykluczyc. pzdr
witam prosze o pomoc od jakiegos czasu mam dziwne objawy a mianowicie kilkusekundowe klucia w klatce piersiowej czsami towzyszy im uczucie goraca najczesciej te bole wystepoja w okolicach serca ...oprocz tego stalam sie nerwowa i lekliwa zdarza sie takze ze mam dreszcze (przy prawidlowej temperaturze)i silne uczucie leku....dodam ze mam 27 lat nadwage i lecze sie na nadcisnienie...po lekach moje cisnienie jest ok ale tetno w spoczynku skacze miedzy 50 a 100 czesto tez robi mi sie slabo i miewam zawroty glowy....przebywam w UK zapisalam sie do lekarza ale musze czekac 3 tyg na wizyte prosze o pomoc Doktorze...Karola
Witam, poszperałam nieco po internecie i przyznam że szczerze się zmartwiłam. Jakies 3-4 lata temu wyladowalam w szpitalu w związku z bólami głowy, okzało się że wszystko jest w normie i bóle głowy nie maja jakby powodu.. Po jakimś czasie poszlam do lekarza rodzinnego skarząc sie na bole w klatce piersiowej - na co on stwierdzil ze ja już tak będe poprostu miala raz bol glowy raz w klatce piersiowej.
Od dłużego czasu co jakis okres odczuam szybsze bicie serca, tak bez powodu idę i nagle czuje jakby miało wyskoczyc i za chwile jest normalnie. Dodam, że bole głowy nadal wystepuja ale rzadziej, lecz czesto po przebudzeniu. 2 lata temu pielegniarka w szkole stierdzila ze mam za wysokie cisnienie i koniecznie musze je kontroloac. Kilka razy miałam taka sytuacje ze dluzej odczuwalam szybsze bicie serca przy tym klujacy bol, kiedy chcialam isć nogi szly zygzakiem :(. Jedna taka sytuacja wydarzyla sie w szkole - wtedy zmierzylam u pielegniarki cisnienie a puls wyniosl sporo ponad 100/ min. Dodatkowo mam czesto zawroty głowy przy wstawaniu, czesto oddaje mocz - zdarza się ze wstaje nawet 2 razy w nocy. Proszę o pomoc
Mam 20 lat nie pale nie pije, kobieta.
Witam, poszperałam nieco po internecie i przyznam że szczerze się zmartwiłam. Jakies 3-4 lata temu wyladowalam w szpitalu w związku z bólami głowy, okzało się że wszystko jest w normie i bóle głowy nie maja jakby powodu.. Po jakimś czasie poszlam do lekarza rodzinnego skarząc sie na bole w klatce piersiowej - na co on stwierdzil ze ja już tak będe poprostu miala raz bol glowy raz w klatce piersiowej.
Od dłużego czasu co jakis okres odczuam szybsze bicie serca, tak bez powodu idę i nagle czuje jakby miało wyskoczyc i za chwile jest normalnie. Dodam, że bole głowy nadal wystepuja ale rzadziej, lecz czesto po przebudzeniu. 2 lata temu pielegniarka w szkole stierdzila ze mam za wysokie cisnienie i koniecznie musze je kontroloac. Kilka razy miałam taka sytuacje ze dluzej odczuwalam szybsze bicie serca przy tym klujacy bol, kiedy chcialam isć nogi szly zygzakiem :(. Jedna taka sytuacja wydarzyla sie w szkole - wtedy zmierzylam u pielegniarki cisnienie a puls wyniosl sporo ponad 100/ min. Dodatkowo mam czesto zawroty głowy przy wstawaniu, czesto oddaje mocz - zdarza się ze wstaje nawet 2 razy w nocy. Proszę o pomoc
kobieta bez nalogow 20 lat
Wino jest dobre, ale naprawdę w małych ilościach. Np. ja piję raz w tygodniu z żoną po pracy jest naprawdę miło. Pije zazwyczaj półsłodkie białe. Takie mi najbardziej smakuję, piję raz w tygodniu z tego powodu, że nie chciał bym doprowadzić się do stanu uzależnienia.
Ciekawy wpis
Bardzo lubię wino. Zgadzam się z jego właściwościami.
Prześlij komentarz