Przerwa w poradach

przepraszam, ze nie odpowiadam na pytania, ale przeprowadzilem sie w nowe miejsce, jestem odciety od swiata i duzo pracuje. plusem jest to ze zdobywam wiele cennego doswiadczenia medycznego. prosze o cierpliwosc i dziekuje za wyrozumialosc.

Jak poprawić odporność?

Jesień, zima są porami kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Trudno jest całkowicie ich uniknąć, ale możemy postarać sięo zmniejszenie ich częstości przez podniesienie naszej odporności. Oto parę słów na ten temat.

Choroba przeziębieniowa jest to przypadłość wywołana przez wirusy (nie przez bakterie!) i w związku z tym w większości przypadków nie ma potrzeby stosowania antybiotyków (które nie są obojętne dla naszego zdrowia). W związku z powszechnością choroby i brakiem określonych leków powstało wiele „domowych” sposobów radzenia sobie z przeziębieniem. Jednym z najbardziej skutecznych jest wygrzewanie się w łóżku, w związku z koniecznością pracowania jest to często trudne do osiągnięcia, ale warto chociażby po powrocie do domu wskoczyć do łóżka ubranym w jakiś dres i nakryć się dodatkowo kocem. Wspomagająco stosowane są często czosnek, cebula i miód, w związku z ich pobudzającym działaniem na układ odpornościowy i właściwościami antybakteryjnymi (np. allicyny zawarte w świeżym czosnku). Rzeczą o której nie wspomina się w kontekście leczenia przeziębień jest przyjmowanie dużej ilości płynów (najlepsza jest woda niegazowana lub soki owocowe bogate w witaminę C). Płyny nie tylko rozrzedzają wydzieliny, pomagając szybciej wydalić mikroby, ale również poprawiają krążenie i funkcjonowanie układu odpornościowego. Znam kilka osób, na które skutecznie działa płukanie gardła przy użyciu wody z niewielkim dodatkiem soli. Stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych powinniśmy ograniczyć do koniecznych sytuacji (nasilony ból, gorączka) ponieważ również nie są to leki obojętne dla naszego organizmu (szkodliwy wpływ na wątrobę, nerki i przewód pokarmowy – działanie wrzodotwórcze).
Może czytelnicy bloga podzielą się własnymi, skutecznymi sposobami na leczenie przeziębienia.

Jak można poprawić swoją odporność. Ogólny dobry stan zdrowia kojarzony jest z dobrą odpornością, są też jednak sposoby na utrzymanie jej w szczytowej formie. Oto sposoby na podniesienie naturalnych sił obronnych naszego organizmu.

Zdrowa, zbilansowana dieta jest kluczowa dla utrzymania organizmu w stanie zdrowia i odporności na choroby. Spożywanie zbyt dużej ilości kalorii nie tylko zwiększa obwód talii, ale też osłabia system odpornościowy, z drugiej strony głodzenie się również nie jest najlepszym wyjściem i osłabia naszą odporność, dlatego należy zadbać o jakość naszej diety. Bardzo pomaga również aktywność fizyczna, badania wykazały dwukrotne zmniejszenie częstości przeziębień przy wykonywaniu średnio nasilonych ćwiczeń, jak szybki 30-45 minutowy spacer 4-5 razy w tygodniu.
Dobrym składnikiem diety poprawiającej odporność są wiśnie, ich intensywny czerwony kolor pochodzi z antocyjanin, działających przeciwzapalnie i wyłapujących szkodliwe wolne rodniki. Wiśnie zawierają również sporo witaminy C. Pomocnym składnikiem posiłków jest także rzeżucha, jej liście zawierają składniki pomagające oczyścić krew i wspomagające dobrą bakteryjną florę jelitową. Rzeżucha dostarcza tak samo dużo witaminy C jak pomarańcza, zawierając również więcej żelaza niż szpinak i sporo antyutleniaczy.

Naturalnymi środkami wspomagającymi nas w walce z mikrobami są cebula i czosnek (zawierają między innymi związki siarki). Najskuteczniej działają surowe, jeśli jednak nie lubisz ich smaku, możesz dodawać je do sosów, dipów, sałatek.

Dla wzmocnienia odporności warto zadbać również o właściwą bakteryjną florę jelitową, w tym celu dobrze jest spożywać jogurty probiotyczne (zawierające bakterie Lactobacillus i Bifidobacterium), jak również preparaty prebiotyczne (zawierające składniki wspomagające rozwój „dobrych” bakterii – często są łączone razem jako pro-prebiotyki). Najważniejszymi składnikami odżywczymi pozwalającymi zmobilizować naturalne siły obronne organizmu są witamina C i cynk. W przypadku infekcji możemy znacznie zwiększyć ich przyjmowanie, witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i jej ewentualny nadmiar powinien zostać wydalony z moczem. Znaczącą role odgrywa również witamina D, aby naturalnie ją uzyskać najlepiej wystawić się na działanie światła słonecznego, ważne też, aby nasza dieta zawierała produkty mleczne, jajka i ryby.

Stres wpływa w negatywny sposób na nasz system odpornościowy, między innymi poprzez wydzielanie hormonów stresu (np. kortykosteroidów) mających działanie immunosupresyjne. Warto więc dla poprawienia odporności z nim powalczyć. Pozytywny wpływ ma słuchanie naszej ulubionej muzyki i oglądanie komedii. Kontakt fizyczny z naszym partnerem czy nawet przytulenie przyjaciela ma bardzo łagodzący wpływ na naszą psychikę. Wykazano również analogiczny pozytywny wpływ zwierząt domowych na redukcję poziomu stresu i obniżenie ciśnienia, pogłaskaj więc swojego kota lub wyprowadź na spacer psa! Jeżeli czujesz się bardzo zestresowany możesz spróbować medytacji lub innych technik relaksacyjnych. Tak naprawdę samo wyciszenie się i wsłuchanie we własny oddech znacznie Cię uspokoi i dodatkowo uczyni bardziej odpornym na choroby.
Wysypiaj się. Badania krwi ludzi pozbawionych snu wykazały mniejszą ilość komórek odpornościowych. Jeżeli masz problemy ze snem zastosuj się do wskazówek zawartych w rozdziale dotyczącym snu.

Czerniak

Dostałem niedawno pytanie na temat czerniaka. Chodziło dokładnie o to czy może się on rozwinąć z ciemniejącego siniaka.

Czerniak złośliwy jest złośliwym nowotworem skóry wywodzącym się z komórek barwnikowych skóry (melanocytów), czasem może on rozwinąć się też innych miejscach jak błony śluzowe, pod płytką paznokciową, w gałce ocznej czy na oponach mózgowych. Zdecydowana większość zmian powstaje jednak na skórze, najczęściej na podłożu występujących wcześniej znamion (piegów, przebarwień etc.) chociaż może również rozwijać się na niezmienionej skórze. Mimo, iż nie zawsze powstaje w miejscach wystawionych na działanie promieni słonecznych (promieniowania ultrafioletowego) to jednak w większości przypadków ma związek z nadmierną ekspozycją na słońce. Zwiększone ryzyko występuje jeżeli: 1.mieliśmy bardzo intensywny kontakt z promieniami, prowadzący do oparzeń słonecznych (szczególnie w okresie dzieciństwa) 2.osoby o jasnej karnacji, blond lub rudych włosach, które słońce bardziej parzy niż opala 3.osoby o dużej liczbie znamion barwnikowych (np. osoby z zespołem znamion atypowych) 4. jeżeli ktoś w najbliższej rodzinie chorował na czerniaka 5. osoby często korzystające z solarium. Wymienione przeze mnie punkty są tylko czynnikami ryzyka, nawet jeśli spełniasz je wszystkie nie musisz koniecznie zachorować na czerniaka! Rozpoznanie nowotworu następuje przez badanie histopatologiczne (pod mikroskopem) fragmentu wyciętej zmiany, powinno się wyciąć całe podejrzane znamię wraz z fragmentem zdrowo wyglądającej skóry dookoła. Sami powinniśmy obserwować swoją skórę i w przypadkach gdy zauważymy: kształt asymetryczny, nieregularny, nierówny rozkład barwy, nierówne brzegi, zmiany w grubości i powierzchni zmiany, wielkość powyżej 6 mm, swędzenie, krwawienie czy inną zmianę charakteru jakiejś zmiany na skórze warto zgłosić się do dermatologa na badanie dermatoskopowe lub na wycięcie podejrzanej zmiany. Czerniak jest jednym z najzłośliwszych nowotworów jednak szybko wykryty daje bardzo duże szanse wyleczenia.

A z ciemniejącego siniaka raczej się nie rozwinie ;)

Jak poprawić swój sen

Sen jest wbrew pozorom jednym z najistotniejszych czynników wpływających na nasze samopoczucie, warto więc zadbać o to abyśmy byli rano wypoczęci, jak to osiągnąć?
Niedawno opublikowane wyniki badań wskazują, że ponad połowa z nas ma problemy ze snem. Średnio ludzie potrzebują około 7,5 do 8,5 godzin snu w nocy, ale nie ma żadnej określonej normy dla żadnej z grup wiekowych. Jeśli jesteś śpiący w trakcie dnia, lub pozostajesz długo w łóżku w trakcie weekendu najprawdopodobniej nie masz wystarczającej ilości snu (lub odpowiedniej jego jakości).
Alkohol. Wieczorny drink czy piwko po ciężkim dniu pracy mogą pomóc Ci się rozluźnić, ale mogą Cię również pobudzić, ponieważ nasz organizm w procesie wydalania alkoholu wytwarza stymulujące nas substancje. Dodatkowo rozluźnia mięśnie, co zwiększa prawdopodobieństwo chrapania, co doprowadza do nie dającego wypoczynku snu. Nie wspominając już o samopoczuciu rano po poważniejszym zabalowaniu. Wykazano naukowo pozytywny wpływ na zdrowie spożywania czerwonego wina, w związku z zawartymi w nim polifenolami wpływa na nasz organizm przeciwmiażdżycowo oraz prawdopodobnie zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów przez zwalczanie wolnych rodników. Ale nie jest to tak, że im więcej tym lepiej, najbardziej korzystne działanie przynosi wypicie jednej (sic!) lampki czerwonego wina dziennie, np. wieczorem do kolacji. Spożywania innych rodzajów i innych ilości alkoholu do zdrowych nie należy.
Papierosy. Oto kolejny powód dla którego warto rzucić palenie, wpływa ono bardzo negatywnie na Twój sen. Nikotyna zawarta w papierosach jest jednym z najsilniejszych uwalniaczy adrenaliny, co sprawia, że jesteś pobudzony i utrudnia zaśnięcie. Dodatkowo palenie powoduje obrzęk śluzówki wyścielającej drogi oddechowe, co utrudnia przepływ powietrza, mogąc również powodować chrapanie.
Kawa. Czy koniecznie potrzebujesz kawy lub kofeiny w innej postaci aby czuć się pobudzonym wieczorem? Nawet niewielki ilości kofeiny mogą mieć wpływ na jakość naszego snu. Postaraj się ograniczyć picie tego typu napojów po kolacji, z pewnością dużo łatwiej będzie zasnąć.
Jedzenie. Twój układ pokarmowy lubi iść spać wcześnie, około godziny 19. W związku z tym powinieneś jeść lekko wieczorem i spożywać swój największy posiłek w środku dnia zamiast wieczorem. Ciężkie posiłki, bogate w nasycone tłuszcze i mięso sprawiają sporo wysiłku dla naszych jelit. Najlepszy jest lekki posiłek z ryżem, jakieś warzywa gotowane na parze czy jogurt. Unikaj jedzenia bogatego w tłuszcze nasycone, ponieważ podnoszą one kwaśność żołądka i często przerywają sen.
Chrapanie. Często nasila się wraz z wiekiem, ale może być również oznaką choroby nazywanej Zespołem Bezdechu Śródsennego??? Powstaje on gdy drogi oddechowe blokują się, co sprawia, że przestajesz oddychać i doprowadza do wybudzenia. Jest to często nierozpoznawalna choroba zaczynająca się zazwyczaj ok. 40 roku życia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym jeśli podejrzewasz ją u siebie lub partnera.
Melatonina. Zapewne większość z was słyszała o jej wpływie na sen. Jest to hormon produkowany przez szyszynkę (niewielki gruczoł znajdujący się w mózgowiu) mający pozytywny wpływ na proces snu i naturalnie uwalniany do krwioobiegu gdy jest ciemno. W związku z tym wskoczenie do łóżka zaraz po wyłączeniu jasnego światła lub oglądaniu telewizji może sprawić, że zaśnięcie nie będzie takie proste. Poświęć trochę czasu na relaks w przygaszonym świetle przed pójściem spać, wyłącz światła zaraz po tym jak wskoczysz do łóżka. Ważne również jest by pomieszczenie, którym śpisz było ciemne, ciche i nie za gorące.
Oczywiście można przyjmować melatoninę w tabletkach, ale uważam, że znacznie lepiej zwiększyć jej wydzielanie w sposób naturalny.
Wysiłek fizyczny. Regularne ćwiczenia fizyczne przyczyniają się niewątpliwie do poprawy zdrowia, jednak wykonywane późnym wieczorem mogą Cię rozbudzić i utrudnić zaśnięcie. Regularny wysiłek o wcześniejszej porze ułatwia jednak zaśnięcie i poprawia jakość snu.
Nawyki. Postaraj się kłaść do łóżka a zwłaszcza wstawać o tej samej godzinie codziennie rano, również w weekendy. Pozostaw sobie troszeczkę czasu na zrelaksowanie się, może być trudno zasnąć zaraz po zakończeniu jakiejś stresującej pracy czy rozmowy. Wieczorna kąpiel czy słuchanie kojącej muzyki może bardzo pomóc w zaśnięciu. Jeżeli jakieś stresujące myśli chodzą Ci po głowie – zapisz je, i pamiętaj, że każdy problem przynosi ze sobą środki pomagające w jego rozwiązaniu. Możesz stosować jakiś określony rytuał przed położeniem się spać – jak czytanie, modlitwa czy posprzątanie biurka; jeżeli będziesz robić to codziennie przed snem, zasypianie na zasadzie odruchu warunkowego będzie stawać się łatwiejsze. Używaj łóżka wyłącznie do spania i miłości, nie czytaj w nim, nie oglądaj telewizji, nie wypełniaj żadnych papierów, nawet jeśli masz laptopa postaraj, się nie używać go w łóżku.
Przebudzenie. Jeśli przebudzisz się w nocy nie przewracaj się z boku na bok, wstań, idź do toalety, poczytaj w przygaszonym świetle dopóki znowu nie zrobisz się śpiący. Po przebudzeniu rano: wstań z łóżka, zaświeć światło i zacznij coś robić, zamiast wylegiwać się w nim i dawać sobie kolejne 10 minut, nawet kolejne pół godziny nie sprawi, że będziesz bardziej wypoczęty niż jesteś.

Coś z innej beczki

Zajrzyj koniecznie na http://www.otwieramy.pl/?p=2922 nowa platforma polskiego e-biznesu, zacznij zarabiac w internecie również Ty.
polecam również program partnerski i ksiazki wydawnictwa zlote myśli http://www.zlotemysli.pl/poradymedyczne oraz kiosk internetowy http://www.brainsbeat.nexto.pl

Podstawowe wskazania w walce z nadwagą i otyłością.

Wskazówki, które pomogą tym, którzy chcą zmniejszyć swoją wagę:
- Nie najadajmy się do syta, wstając od stołu powinniśmy mieć uczucie raczej lekkiego niedoboru niż nadmiaru jedzenia.
- Starajmy się liczyć kalorie zawarte w naszych posiłkach, tak aby poznać które z pokarmów zawierają duże ich ilości.
- Jedzmy powoli, długo przeżuwając każdy kęs, ta taktyka pozwala już w trakcie posiłku dotrzeć informacji o jedzeniu do ośrodków sytości i w związku z tym zwiększa szansę na spożycie mniejszej ilości pokarmów
- Jedzmy regularnie, raczej 5-6 niewielkich posiłków zamiast 3 dużych, w podobnych odstępach czasu
- Staramy się nie przegryzać między posiłkami
- Powinniśmy zjeść śniadanie przed wyjściem z domu, ograniczy to szanse na dojadanie
- Ostatni posiłek spożywamy na około 3-4 godziny przed snem (dawniej mówiło się o godzinie 18, ale czas ten zależy od tego kiedy ktoś się kładzie spać)
- Nie traktujmy jedzenia jako sposobu na zabicie czasu (przegryzanie chipsów przed telewizorem) lub leku na smutek (słodycze, zwłaszcza czekolada)
- Ograniczmy spożycie alkoholu, bardzo mocno sprzyja on dojadaniu
- Regularna aktywność fizyczna, jeżeli jesteśmy zupełnie bez formy można zacząć od delikatnej gimnastyki i spacerów, stopniowo dawkując większy wysiłek wraz ze wzrostem formy
Powodzenia wszystkim zmniejszającym wagę!

Schizofrenia - 10 tez

Poziom wiedzy na temat tej choroby jest z różnych względów niewysoki, pomimo, iż dotyka ona więcej niż 1% z nas. Sam pamiętam jak niewiele wiedziałem rozpoczynając studia medyczne, dlatego przedstawiam tutaj 10 tez mających pozwolić zrozumieć na czym polega schizofrenia.

1. Schizofrenia jest chorobą - nie jest jakimkolwiek wykroczeniem, nikt nie ponosi za nią winy, wiąże sięz cieprieniem i koniecznością pomocy.

2. Schizofrenia jest chorobą o wielu wymiarach - również osobowym, społecznym i duchowym.

3. Schizofrenia jest nie tylko chorobą, lecz również indywidualnym i społecznym doświadczeniem człowieka.

4. Schizofrenia nie jest chorobą dziedziczną - czynniki genetyczne wywierają wpływ, lecz nie określają zachorowania w sposób jednoznaczny, bez udziału czynników niegenetycznych.

5. Schizofrenia nie jest chorobą nieuleczalną - rokowanie jest poważne, lecz nie zawsze niepomyślne, niemal zawsze można w istotnym stopniu chorym pomóc.

6. Jest schizofrenia, nie ma "schizofreników" - choroba nie określa osoby chorego, zawsze zachowuje on podmiotowość i znaczne obszary zdrowego funkcjonowania.

7. Chory na schizofrenię pozostaje człowiekiem, osobą, obywatelem - jak każdy z nas, choroba nie odbiera człowieczeństwa, godności ani praw obywatelskich.

8. Chorzy na schizofrenię nie zagrażają innym bardziej niż osoby zdrowe - agresja stanowi problem u zdecydowanej mniejszości chorych, a leczenie umożliwia jej kontrolę.

9. Chorzy na schizofrenię oczekują szacunku, zrozumienia i pomocy - należy unikać szufladkowania, niezrozumienia i dyskryminacji.

10. Schizofrenia rzuca światło na pytania egzystencjalne wspólne chorym i zdrowym - chorzy mają wiele do powiedzenia, należy ich tylko uważnie słuchać.

Szumy uszne (tinitus)

Szumy uszne (tinitus) to wrażenie słyszenia nie będących słowami dźwięków przy braku zewnętrznych bodźców. Najczęściej występuje w wieku 50-60 lat. Dzwonienie, brzęczenie ma najcześciej pochodzenie z ucha wewętrznego lub układu nerwowego. Klikanie, pstrykanie wskazuje na pochodzenie z ucha zewnętrznego lub środkowego lub podniebienia.
Przyczyny szumów usznych są bardzo różnorożna je podzelić na problemy z uchem i ogólne.
Przyczyny uszne: utrata słuchu, hałas, urazy ucha, otoskleroza, choroba Meniera.
Przyczyny ogólne: nadciśnienie, anemia, leki: aspiryna, moczopędne, nadmiar alkoholu, przyczyny psychologiczne.
Szumy uszne (tinitus) wymagają szerokiej i szczegółowej diagnostyki, ponieważ taka sytuacja może wynikać z szeregu różnych sytuacji; czasem nie da się ustalić ostatecznie przyczyny. W przypadku wykrycia przyczyny usunięcie jej prowadzi zazwyczaj do ustąpienia objawów (chyba że zmiany są nieodwracalne). Ciekawą metodą radzenia sobie z szumami usznymi nieustalonego pochodzenia jest Tinitus Restraining Therapy - metoda polega na zagłuszaniu szumów występujących w uszach szumami zewnętrznymi – habituacja (można spróbować słuchać co jakiś czas rozstrojonego radia - jest to szczególnie pomocne przy zasypianiu). W przypadku utraty słuchu aparaty słuchowe mogą poprawić sytuację, ponieważ szumy otoczenia zagłuszają tinnitus. Stosuje się różne leki w zależności od sytuacji, żaden nie jest jednak uniwersalny.

Kiedy należy wyciąć migdałki?

Praktycznie każdy od czasu do czasu przechodzi jakąś infekcję gardła. Są też osoby, które regularnie chorują na anginy (zapalenie gardła i migdałków podniebiennych). W jakich sytuacjach powinniśmy zdecydować się na usunięcie migdałków (tonsillektomię)? Sytuacje, w których należy wykonać zabieg można podzielić na miejscowe i ogólnoustrojowe. Do wskazań miejsowych zaliczamy: częste anginy, przebyty ropień okołomigdałkowy, powiększone i bolesne okoliczne węzły chłonne oraz znaczne powiększenie migdałków utrudniające oddychanie i połykanie (taka sytuacja występuje głównie u dzieci). Wskazania ogólne związane są głównie z koniecznością usunięcia migdałków jako źródła zakażenia w chorobach autoimmunologicznych (takich jak choroba reumatyczna, zapalenie wsierdzia, zapalenie mięśnia serca, zapalenie osierdzia, kłębuszkowe zapalenie nerek, powikłania neuropsychiatryczne np. zespół PANDAS). Przeciwwskazaniami do usunięcia są ciężkie choroby jak białaczka, agranulocytoza, gruźlica czy cukrzyca. Szczególnie mocno trzeba rozważyć wskazania do usunięcia u osób zawodowo pracujących głosem (śpiewaków, aktorów czy nauczycieli). Ostateczną decyzję o tonsillektomii podejmuje oczywiście lekarz laryngolog.

Proponowana diagnoza wstępna nietypowej gorączki

Przyczyn występowania okresowej gorączki może być co najmniej kilka. Na początek wziąłbym pod lupę ewentualne czynniki zakaźne w zwiazku z podawanym przez Pania zespołem mononukleozopodobnym (lub mononukleozą). Aby wykazać cechy zapalenia proponuję powtórzyć morfologię krwi wraz z rozmazem, zrobić OB (bardzo dziwne że poprzednio wyszło niskie), i jesli jest mozliwosc to rowniez CRP. Prosze mi rowniez napisac czy pamieta Pani powiekszenie wezlow chlonnych i ewentualnie sledziony w czasie opisywanej pazdziernikowej infekcji. Czy córka wyjezdzała do krajow tropikalnych lub ma kontakt ze zwierzetami. Jakie srodki stosuje Pani podczas napadow goraczki?

Do Pani Mirki B.

Proszę o dodanie w komentarzu większej ilosci wiadomosci na temat tej dziwnej goraczki, czy corka robi cos szczegolnego na weekend, jakie inne objawy wystepuja. Przyznam, ze objawy nie sa typowe, dlatego im wiecej info tym lepiej. pzdr

AIDS - mniej znane fakty.

AIDS to zespół objawów wynikający z obniżenia odporności w wyniku infekcji wirusem HIV(wirus obniza odpornosc i zakażony choruje na inne choroby). Pomimo, iż zakażenie może wywoływać tak ciężkie objawy i prowadzić do śmierci to niekoniecznie musi! Stosowane obecnie leczenie jest zazwyczaj bardzo skuteczne, pozwala przeżyć pacjentom wiele lat, odbudować ich odporność i zmniejszyć liczbę wirusów do poziomu niewykrywalnego laboratoryjnie. Ograniczenie stanowią występujące efekty uboczne leków i szczepy wirusa odporne na stosowane leki. Leczenie i zachowanie odpowiednich procedur w trakcie ciąży i porodu pozwala znacznie zredukować ryzyko wystąpienia zakażenia u dziecka. Również po przypadkowym narażeniu na kontakt z wirusem (np. po zakłuciu brudną igłą) wdrożenie profilaktyki poekspozycyjnej zmniejsza do minimum ryzyko infekcji. Niestety w najbliższym czasie niemożliwe bedzie wyprodukowanie szczepionki chroniącej przed infekcją; być może powstanie szczepionka terapeutyczna, pozwalająca zwalczać wirusa, który już nas zainfekował.

Wrzody

Moja ciocia pytała mnie właśnie o wrzody, postanowiłem więc coś na ten temat napisać. Najczęściej występują one na dwunastnicy i w żołądku. Pewnie słyszeliście o Helicobacter pylori (helikopter :) jest to bakteria występująca w naszym przewodzie pokarmowym, która przyczynia się do powstawania wrzodów (szczególnie dwunastnicy).
Co jeszcze zwiększa naszą szansę na wrzód? Stres, papierosy, alkohol, ostre przyprawy i leki przeciwzapalne (np. popularne tabletki na wszelakie bóle). Obecnie uważa się jednak, że obecność bakterii jest najważniejsza.
Jakie badania należy wykonać? Najlepszą metodą diagnostyczną jest gastroskopia połączona z pobraniem wycinków (niestety bardzo nieprzyjemne badanie), obecność Helicobactera mozna również sprawdzić używając testów z apteki (np na ślinę) ale wyniki takiego badania są mniej pewne. Często wykonuje się równiez tzw badania serologiczne, sprawdzające obecność przeciwciał przeciwko Helicobacterowi, dobre są one szczególnie do określenia skuteczności terapii. Sama obecność bakterii czy przeciwciał nie oznacza jednak automatycznie choroby wrzodowej, poniewaz helicobactera ma ponad polowa spoleczenstwa. Objawy i potwierdzona obecność bakerii - należy poddać się kuracji złożonej najczęściej z 2 antybiotyków i środka zmniejszającego kwaśność żołądka (najlepiej bloker pompy protonowej, np. omeprazol czy lansoprazol).
Obecnie nie stosuje się żadnej specjalnej diety wrzodowej, powinno się jeść to co nie wywołuje u nas objawów ("nie szkodzi" nam).

Darmowe?

Moja idea jest prosta, to pomaganie ludziom. Jak powiedział kiedyś Albert Einstein: "Najpierw postaraj się być wartościowym człowiekiem. Sukces nadejdzie sam." Jeżeli jakieś zagadnienie medyczne Cię ciekawi, jeżeli masz jakąś wątpliwość - zadaj pytanie w komentarzu a ja zgodnie ze stanem swojej wiedzy postaram się na nie odpowiedzieć. W zamian poproszę o szczery uśmiech i pomoc w nakarmieniu głodnych dzieci: ustaw swoją stronę startową jako http://www.pajacyk.pl/ . Poza tym umieściłem na stronie reklamy, warto się im przyjrzeć, ponieważ często prowadzą do innych ciekawych stron o temetyce medycznej. Pozdrawiam. Twój doradca medyczny.